大豆は栄養価の高い食品。育毛のためには大豆に含まれる「イソフラボン」を是非とり入れたいものです。
そう思っていても、大豆製品があまり得意でない方もおられるのではないでしょうか?
そういった私のような方でも、毎日ムリなく摂取することができる安い食品が「きな粉」。
大豆をすり込んで粉状にした食品がきな粉ですが、大豆をそのまま食べるより、育毛に良いイソフラボンを効率よく簡単に摂取できます。
大豆をすり込んで粉状にした食品がきな粉ですが、大豆をそのまま食べるより、育毛に良いイソフラボンを効率よく簡単に摂取できます。
きな粉といっても種類が多いですが、
なかでもアントシアニンも含まれている黒豆きな粉が育毛目的にはおすすめ。
その効果と摂り方を紹介。
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また、「きな粉シャンプー」「きな粉洗髪」といった事が話題となっていますが、
本当に効果的なのか?も紹介しています!
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