薄毛で白髪！頭皮が透けて薄毛が目立つだけでなく、実年齢より老けて
見られますから、できれば白髪はないほうが良い。
その白髪の生える場所で原因が異なってきますから、それに合った
対策をとることが大切です。
白髪はさまざまな要因が影響して生えますから、ハッキリとした
原因の特定は難しく、白髪が生える原因はまだ解明されていません。
しかし、髪の毛に黒い色を付けるメラノサイト細胞の活動が
低下すれば、髪が黒くならないことぐらいは見当がつきます。
髪の毛はもともと色がついてない状態で生えてきます。
それに色を付けているのが色素細胞（メラノサイト）。
黒髪にする重要な働きのある細胞が、活性酸素に攻撃されて弱れば
活動が低下し、白髪が生えます。
活性酸素が多発する原因は、白髪の生える場所によって違いますから、
それを特定すれば、白髪の原因はあるていど予測できます。
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こめかみ付近にできる白髪の原因！
こめかみや顔回りに発生する白髪は、主にストレスが原因。
脳と体との指令のやり取りをするために、こめかみの周辺には
たくさんの神経が通っています。
ストレスを感じると神経細胞の機能低下を招き、周辺の毛髪細胞へ
十分な栄養や酸素が行き渡らなくなり、色素細胞の機能も低下します。
ただ単にストレスといっても、イライラや対人関係からの
ストレスだけではありません。
テレビ・パソコン・ゲームなどで長時間眼を酷使すれば、神経細胞に
かかる負担は高くなります。
出来るかぎり眼を休め、リラックスできる環境をつくり、疲れを
とるように努めましょう。
リラックス効果の高いアロマオイルや入浴はシャワーのみで済ませずに、
湯船にしっかり浸かってケアすることが大切です。
頭頂分、分け目の白髪の原因！
薄毛の大敵でもある紫外線は、細胞活動を低下させる活性酸素を
多発させます。
帽子などをかぶらず外出すれば、無防備な分け目は紫外線を直接
うけることになり、活性酸素が多く発生して白髪の原因になります。
薄毛の場合、頭部を紫外線からまもる髪の毛が少ないので、もろに影響を
受けると同時に、紫外線により頭皮が炎症しやすい。
できるだけ紫外線を受けないように帽子などをかぶり予防する。
また、分け目を定期的に変えるといった対処が効果的です。
いつも同じ場所に出来る白髪の原因！
特定の部分に白髪が生えるといった方は、そこだけ頭皮が衰えている
ことが考えられます。
数本だけ白髪があると、気になって抜きたくなりますが、無理に白髪を
抜くことで、健康な毛穴やまわりの細胞を傷つけてしまう可能性があり、
結果的に白髪が増えることもあります。
また睡眠中、知らないうちにいつも同じところを、掻きむしっている。
毎日のヘアケアで、頭皮を必要以上の力でマッサージする。
または擦ったりして頭皮に負担をかけている。そういったことが
白髪の原因になります。
頭皮に刺激を与えるだけでも発生する活性酸素。日々のヘアケアには
注意を払いましょう！
最後に！
白髪の原因となる紫外線やストレスは、薄毛の方にとっても
大敵ですから、出来ることからでも対策をしましょう！
また、抗酸化作用のあるビタミンC・Eや、黒髪にするために
必要となるミネラル（銅）を食事などから十分に摂取することも
大切です。
白髪は染めれば黒くなりますが、染めることにより頭皮が
荒れたりすれば、脱毛の原因にもなりますから、改善することを
心掛けましょう！
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