抜け毛はないが油断していたら頭皮にかゆみが出てきた！育毛シャンプーはやっぱり必須

普段アミノ酸系シャンプーを使っているのですが、１週間ほど前から

きらしていて普通のシャンプーを使っていたら昨日ぐらいから、

頭皮に強いかゆみを感じるようになりました。

恐らくこれは花粉症とシャンプーの影響なのでしょう！

不足すると抜け毛に繋がる栄養素

髪の毛に必要な栄養素は、タンパク質・亜鉛・ビタミンです。

育毛のために睡眠を多くとり、いくら高価な育毛剤を使ったとしても、
髪を生成するための栄養が無くては、種を植えずに畑に肥料を
蒔いているのと同じです。

髪に重要な３栄養素をまとめてみました。

脂溶性ビタミン、過剰摂取で薄毛にダメージ！

育毛にビタミンは欠かせないですから、合理的に摂取して抜け毛対策を

したいと考えがちですが、気負つけないとビタミンの過剰摂取で抜け毛に

繋がってしまう場合があります。

ビタミンには、過剰摂取しても害の無いものから、過剰摂取で髪に悪影響を

及ぼす脂溶性ビタミンもあるので注意しましょう！

薄毛限定！シャンプーの仕方

シャンプーそのものに発毛効果はないですが、価格の高い育毛シャンプーや

育毛剤を使っても土台となる頭皮環境が整っていなければ、効果が半減

または効果なしということになってしまいます。

抜け毛を減らすＳ－１シャンプー!

最近はアミノ酸系シャンプーのＣＭが多くなりましたが、
何故か育毛効果があるシャンプーのように思えるのは
私だけでしょうか？

シャンプーは髪・頭皮の汚れを洗い流し、清潔な状態にするのが
目的なので育毛効果そのものは無いのですが、間接的に抜け毛を
減らす効果は期待できます。

抜け毛・薄毛に良いスカルプシャンプーとは？

広告などでよく目にするスカルプシャンプーのスカルプは

「人間の頭皮」という意味で、スカルプシャンプーとは、

頭皮の皮脂や老廃物を除去する目的のシャンプーです。

抜け毛・薄毛に良いされるスカルプシャンプーは

なぜ注目されているのでしょう。

育毛剤と発毛剤、養毛剤の違い？

２年程リアップＸ５を使用していますが、今まで育毛剤だと

思っていましたが、発毛剤でした(汗)育毛剤と発毛剤何が

違うのでしょうか？

何となく字で想像がつきますが、抜け毛対策の市販されている

育毛商品は大きく分けると、育毛剤・発毛剤・養毛剤になります。

花粉症と抜け毛の関係

花粉症の人にとって、もうすぐ嫌な季節がやって参ります。

すでに２月上旬の風の強い日に花粉が飛散していました。

私は花粉が飛んでいればすぐに分かるぐらい重度の花粉症のため、

この季節はとても辛い時期で、毎年鼻炎薬を飲んでやり過ごします。

冬の乾燥は頭皮に良くないですが、花粉症も頭皮に悪影響を及ぼすので、

育毛のためにも、ここは気を引き締めて対策をしていこうと思います。

IPS細胞、薄毛・脱毛の希望膨らむ！

今や日本の成人男性の薄毛人口は１３００万人ともいわれ、

なんと４人に１人は薄毛・ハゲで、アジアではトップ、世界でも

１４位だそうです。

そんな中、薄毛・ハゲ人口を減らせる可能性が高いニュースが、

先月１月２３日に飛び込んできました。

抜け毛を２週間で減らす効果があるシナモン！

自身の経験から抜け毛を減らすには、シナモンが効果的でした。

以前の「抜け毛に効くシナモンパウダー・・・美味しい食べ方」の記事にも書きましたが、
私は7年ほど前から週５日シナモンを摂取しています。

ただし、シナモンパウダーでチャレンジした時は、ガマンしても続けられなかったので、シナモンシュガーを利用しています。

実際の経験値をもとに、シナモンが髪に効果的な理由ををまとめてみました！

目の疲れが薄毛の原因！

パソコンやゲーム最近ではスマホの画面を長時間見ていると、

かなり目が疲れてきますが、目の疲れと薄毛には、システインという

アミノ酸が原因で関係がありました。

育毛に帽子・ヘルメットの何が悪い？良い！？

帽子・ヘルメットをかぶっていると薄毛・脱毛になりやすいと聞きますが、

実際に競輪選手や仕事でヘルメット・帽子をかぶらなければいけない人に

薄毛・ハゲの人が多いように思います。